¿Eres tan sano hoy como lo eras hace 5 años?

La salud es un proceso. Tu salud hoy es el resultado de tu estilo de vida (las decisiones y  acciones) y tu genética. Con el tiempo, tu estilo de vida condicionará cómo tus tarjetas genéticas serán jugadas. La investigación nos dice que el estilo de vida influye en nuestra expresión genética dramáticamente, es decir lo que tú haces afecta tus planos genéticos. Cuando tú fijas la mirada en tu futuro (y el futuro de tu familia), date cuenta de que el futuro será el resultado de tu estilo de vida hoy. Si quieres ser más sano en cinco años, realmente necesitarás incluir las estrategias de estilo de vida para desarrollar tu salud hoy.
El desarrollo de la salud es un plan para potencializar esta misma aplicando las estrategias que lograrán el  más alto nivel de salud. Estrategias del estilo de vida incluyen pero no son limitadas a: el cuidado quiropráctico para un sistema nervioso equilibrado, respiraciones profundas y de energía, alimentación alta en energía, suplementos nutricionales de alta calidad, suficiente consumo de agua y de líquidos vitales, técnicas de reducción de estrés y tensión (la meditación, CDs de descanso, etc.), ejercicio regular (cardiovascular y resistencia), y un descanso apropiado. Al incorporar estas estrategias, tu salud y vida pueden cambiar dramáticamente. El resultado es una expresión más grande de tu identidad interior, una persona más sana  progresiva y continuamente.
Investigaciones recientes, noticias, y el sentido común nos dicen que el estilo de vida es el factor determinante en nuestro nivel de salud. La pregunta para ti y para tu familia es.... "¿Quiere ser sano, o sólo no enfermo o enfermo?"
¿Puedes colocarte a ti mismo (y a tu familia) sobre la gráfica de abajo? Mis preguntas para ti serian, "¿Ahí es donde quieres estar?" Y  " ¿Cómo sabes con certeza en que punto estas colocado?".






Esta gráfica representa la continuidad de la salud. Siempre te estas moviendo hacia una u otra dirección y predominantemente tus decisiones y acciones de tu estilo de vida determinarán a qué dirección esta tu salud encaminándose. ¿Quieres crear más salud y crecimiento para ti y tu familia? ¿O bien, estás conforme en causar más envejecimiento, enfermedad y dirigirte hacia la muerte? Esta decisión es solo tuya. ¡Crear la salud es un proceso y un Plan de Desarrollo del Bien-Estar que te guiará hacia un crecimiento, salud, vitalidad y una expresión máxima de vida!